brunalpessoa's Journal, 20 Jul 21

Acabei de comer mais de 600 cal. Melhor coisa que fiz foi cortar laticinios. Ficava inchada. Agora vamos em busca dos gominhos na barriga!!

Comments

Bom dia!!! Parabéns bom caminho, sugiro aumentar o consumo de aguá diário, pode ter certeza que fará uma grande diferença.

21 Jul 21 by member: Michael azevedo

@michael Eu bebo bastante água. 2,5l que é o ideal para o meu peso. Obg pela dica. 🙌🏻💪🏻

21 Jul 21 by member: brunalpessoa

@Bruna então perfeito está ótima essa quantidade só manter...

22 Jul 21 by member: Michael azevedo


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