Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 37.30g | Prot: 86.49g | Carbs: 116.99g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Snacks/Other: Банан, Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
edobrykh's Weight History
|