Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
101.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 69.71g | Prot: 72.74g | Carbs: 134.18g.
Breakfast: Очаковский Квас, Макси Котлета Рыбная Жареная, Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо. Lunch: Рахат Тёмный Шоколад 80%, Котлета Рыбная, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Простоквашино Кефир 1%, Чудо Творожок Вишня-Черешня, Сыр Тильзитер. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandraspn1's Weight History
|