Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2181 kcal
|
Fat: 64.88g | Prot: 81.03g | Carbs: 317.94g.
Breakfast: Окей Варенье Малиновое, Старая Тула Тульский Пряник Сливовый, Уфимский Хлеб Хлеб Русич, Картошка Тушеная, Картошка Печеная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мясновъ Запечённая Голень Индейки по-Домашнему. Snacks/Other: Зея Печенье Сахарное, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Ранетки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|