Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 71.25g | Prot: 37.16g | Carbs: 74.46g.
Breakfast: Зеленый Чай, Guarchibao Дренаж, Банан. Lunch: Global Village Фасоль Белая Консервированная, Зеленый Лук, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Царицыно Колбаса Вареная Особая с Телятиной, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Creative Kitchen Холодный Суп: Щавелевый. Snacks/Other: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полина1997кравченко's Weight History
|