|
почему вдруг вчера снесло голову напрочь и я накупила всякой дряни на фруктозе? давно не ем сахар, и вначале еды всё показалось ужасно приторным.... упрямая бычина, я справилась,... ну, зато больше надолго не надо, вес на утро + 1 кг, молодец Света
|
97.1 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 45.76g | Prot: 68.14g | Carbs: 89.60g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Котлеты из Индейки. Dinner: Жареное Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Слайсы, Кефир 1%, NL International Коллаген, Вода (в Бутылке). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|