Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
74 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 63.60g | Prot: 32.39g | Carbs: 115.42g.
Breakfast: Здоровье Икра из Морских Водорослей Черная, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional , Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек «ЖИТО», Малина, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Анров Салат из Цыпленка с Киноа, Овощами и Пряным Соусом. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Буренка Масло Сладко-Сливочное Несоленое, Авокадо Авокадо, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional , Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек «ЖИТО», Магнит Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CinnamoniaPolitova's Weight History
|