Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 82.62g | Carbs: 186.27g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Hame Паштет с Маслинами, Жареное Яйцо, Помидоры, Магнит Банан. Lunch: Ип Мхитарян Матнакаш, Семилукская Трапеза Закуска Венгерская, Свинина Тушеная, Овощное Рагу. Dinner: Творог (Обезжиренный), Мэри Тесто Дрожжевое, Куриные Сердечки в Сметане. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаринаЯ83's Weight History
|