Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 64.88g | Prot: 109.61g | Carbs: 163.88g.
Breakfast: Форне Желе Облепиховое, Монетка Сыр Белорусское Золото, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Чай с Молоком, Яичный Омлет. Lunch: Варенье, Вода, Цикорий с Молоком, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Варенье, Банан, Монетка Сыр Белорусское Золото, Правильное Решение Фасоль Белая Натуральная, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Цикорий с Молоком, Огурец (с Кожурой), Правильное Решение Крылышки Куриные Варёно-Копченые. Snacks/Other: Пятерочка Персик, Банан, Первый Вкус Сметана 15%, Цикорий с Молоком, Первый Вкус Творог Классический 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpiada_zima's Weight History
|