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Necesito bajar 3 kg 😢
Algún consejo?
En la actualidad hago 30 minutos de cardio en ayunas (si me motivo hago una hora)
No estoy comiendo almidones
Y hago una rutina de fuerza en la noche.
Quiero comer algo rico 😞😞😞
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57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2021:
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841 kcal
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Fat: 34.54g | Prot: 97.69g | Carbs: 34.75g.
Breakfast: Your Goal Protein Bite Chocolate Crunch. Lunch: Palta, Ají Verde, Pechuga de Pollo, Cebollas. Dinner: Kraft Mayonesa Light, Brócoli, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Snacks/Other: Minuto Verde Frambuesas , Huevo Cocido, Clara de Huevo, Gelicart Colágeno Hidrolizado, Livean Gelatina. more...
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steady weight
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