anice fernandes's Journal, 19 Jul 21


View Diet Calendar, 19 July 2021:
1225 kcal Fat: 71.91g | Prot: 96.56g | Carbs: 58.32g.   Breakfast: Ovo Cozido. Lunch: Pif Paf Meio da Asa de Frango , Sadia Mussarela, Nestlé Creme de Leite, Spoleto Cenoura, Palmito, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor. Dinner: Sobrecoxa de Frango, Caldo de Chuchu. Snacks/Other: Buritis Queijo Provolone, Chá (Infusão), Maracujá, Essential Nutrition Xilitol. more...
1885 kcal Exercise: aeróbico - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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