laisstatiane's Journal, 19 Jul 21

nem acredito que cheguei na casa dos 60😀 eu tava quase entrando na casa do 80😥 e com muita força perdi 7kg em 1mês e 19 dias fazendo jejum intermitente😙

View Diet Calendar, 19 July 2021:
1012 kcal Fat: 48.18g | Prot: 49.69g | Carbs: 93.35g.   Lunch: Leite com Chocolate (Integral), Tina Queijo Coalho, Açúcar, Açúcar, Camponesa Leite Integral, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Batavo Iorgute Natural Integral. Dinner: Cheetos Salgadinho . more...

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Comments 
Parabéns👏🏻👏🏻👏🏻 Tão bom quando da certo ✨ Muita saúde pra vc 💚 
19 Jul 21 by member: tania rz
Muito obg tania💗 desejo o dobro pra vc💙 realmente é muito bom quando da tudo certo🙏 
19 Jul 21 by member: laisstatiane
Como faz esses jejum?  
19 Jul 21 by member: dkethelen1
eu faço a janela de no mínimo 16h , paro as 8h noite no máximo e só almoço 
19 Jul 21 by member: Pamela renelian
Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 Minha meta é seu peso atual ♥️♥️♥️♥️69/68 kg Arrasou 🎉🎉🎉🎉🎉 me motivou ainda mais 👯👯🌺👯🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽 
19 Jul 21 by member: Auspiciosa
Parabéns👏🏽😄 
19 Jul 21 by member: She na Escuta
uuhhu Parabéns.. 👍🏻👏🏻👏🏻💪🏻 
19 Jul 21 by member: Rosi3.9
Parabéns 🎊🎉 
19 Jul 21 by member: adrielleferreirad
parabéns  
19 Jul 21 by member: militao07
To na luta… vamos ver se vem resultado 
19 Jul 21 by member: ThaisVolante
Eu so como 1 vez por dia😀 no caso só almoço😙 faço o jejum de 20h as vezes faço o de 24h  
19 Jul 21 by member: laisstatiane
Arrasou. Parabéns. 👏👏 
19 Jul 21 by member: DomeniqueOliveira
Obg meninas muito agradecida pelo carinho💗🙏 força pra todas e nuncam desistam💙👏😀 
19 Jul 21 by member: laisstatiane
parabens 👏👏👏 e vc faz alguma dieta junto com jejum? fim de semna vc faz tbm? 
19 Jul 21 by member: batistanajm
Faço sim uma dieta low carb com o jejum intermitente 
19 Jul 21 by member: laisstatiane
Parabéns!!! Eu estou nessa expectativa de entra na casa do 6... 
19 Jul 21 by member: Sandry1989
Vc faz o plano do aplicativo ? 
19 Jul 21 by member: drathalita
Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽! também tô quase 😃🙏🏽 
19 Jul 21 by member: Danikaporto
parabéns  
19 Jul 21 by member: roh carla
quantos jejuns por semana você faz? E você treina também? 
19 Jul 21 by member: Rafidis

     
 

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