Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
581 kcal
|
Fat: 12.34g | Prot: 49.43g | Carbs: 67.05g.
Breakfast: Савушкин Творог Хуторок 1%, Чай, Вареное Яйцо, Варенье. Lunch: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Чай, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|