Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2014
|
59.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 47.72g | Prot: 63.96g | Carbs: 241.84g.
Breakfast: Капучино с мнд, Овсяная Каша на Воде, Победа Шоколад Горький 72%. Lunch: Говяжий Фарш, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Черешня. Snacks/Other: Изюм, Чай с Молоком, Яблоко, Миндаль. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|