Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 74.15g | Prot: 77.07g | Carbs: 147.89g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Эвалар Семена Льна, Пискаревский Сырок Творожный Сладкий с Изюмом и Ванилином, Банан, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Корица Молотая. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Салат из Тунца с Яйцом, Яшкино Заварные Пышечки с Клубничным Джемом , Первым Делом Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Полет Пряники Заварные с Вишней, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Зеленый Чай, Салат из Тунца с Яйцом. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feklushenka's Weight History
|