|
Обед на 177 ккал: салат из капусты, огурца ,укропа и горошка , бутерброд с паштетом из тунца с огурцом. Тут 250 грамм еды, этого вполне достаточно, чтобы наесться на несколько часов, т.к основа-овощи то и выходит мало калорий :) а ем я НОРМАЛЬНО
|
1007 kcal
|
Fat: 34.73g | Prot: 31.65g | Carbs: 128.06g.
Breakfast: Корица, Капучино. Lunch: Капуста Белокочанная, Hame Паштет из Тунца, Укроп, Бондюэль Горошек Консервированный , Соль, Огурец (с Кожурой), Самбери Хлеб Тоскана с Вялеными Томатами. Dinner: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Самбери Хлеб Тоскана с Вялеными Томатами, Hame Паштет из Тунца, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Укроп, Бондюэль Горошек Консервированный , Огурец (с Кожурой), Vifon Tomyum Instant Noodles. more...
|
|
2609 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 30 minutes, Showering - 1 hour, Cleaning - 4 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|