Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 34.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2117 kcal
|
Fat: 68.34g | Prot: 83.45g | Carbs: 294.75g.
Breakfast: Желтая Кукуруза, Сан Саныч Семечки Жареные, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Lunch: Куриный Бульон или Консоме, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Куриное Филе Вареное, Урожай Хлеб "Ржаной Украинский". Dinner: Премия Рулет с Маком, Верес Икра Кабачковая Экстра, Куриное Филе Вареное, Верес Икра Кабачковая Экстра , Куриное Филе Вареное, Пшеничные Булки, Помидоры, Гречневая Каша. Snacks/Other: Черная Смородина, Biscotti Рулет З Маком, Черная Смородина, Желтая Кукуруза. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|