Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 66.10g | Prot: 92.31g | Carbs: 171.51g.
Breakfast: Сливы, Good Food Чернослив без Косточки, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Биомакс Кефирный 1%, Перекресток Огурцы Малосольные, Жареная или Запеченная Курица, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Сваля Сыр Тильзитер, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Campina Сливки Порционные, Персики, Кухня на Районе Окрошка на Кефире, Campina Сливки Порционные, Фармстандарт Ферро Гематоген, Черкизовский Ветчина из Индейки, Магнит Сыр Маасдам Фасованный, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|