Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
51.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 87.84g | Carbs: 135.78g.
Breakfast: Савушкин Хуторок Творог 5%, Перекресток Персик, Орехи Кешью, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Огурец (с Кожурой). Lunch: Приготовленная Морковь, Болгарский Перец, Шампиньоны, Индилайт Филе Бедра Индейки, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Макфа Макароны Отварные, Перекресток Персик, Савушкин Хуторок Творог 5%. Dinner: Пятерочка Банан, Авокадо Авокадо, Индилайт Филе Бедра Индейки, Шампиньоны, Болгарский Перец. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiIva's Weight History
|