Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 67.67g | Prot: 71.70g | Carbs: 179.21g.
Breakfast: Черная Смородина, Haferflocken Овсяные Хлопья, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Том Протеиновая Арахисовая Паста. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Кокосовое Масло, Яйцо, Малина, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natishka_tk's Weight History
|