Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
98.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 38.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 71.59g | Prot: 65.47g | Carbs: 75.95g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Lunch: Помидоры, Подлива, Говядина Постная. Dinner: Эко Шрот Амаранта, Царский Посол Красноперка Вяленая, Чеснок, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко Отборное 4%, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|