Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 62.93g | Prot: 111.38g | Carbs: 206.18g.
Breakfast: Сливы, Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису", Alpen Gold Шоколад Молочный, Любятово Хлопья, Красная Цена Персики Половинки, Голубика, Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Макфа Пшеничная Мука, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо. Dinner: Воздушный Шоколад Белый, Соленые Огурцы с Укропом, Хлебодар Хлеб Солодовый, Вкусные Консервы Килька Обжаренная в Томатном Соусе. Snacks/Other: Тортьяна Торт Бисквитный Сырный с Клубникой. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkakuznetcovavenev's Weight History
|