Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 58.73g | Prot: 112.20g | Carbs: 114.75g.
Breakfast: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Белая Дача Рукола, Кедровые Орехи , Авида Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Президент Сметана 30%, Велком Карбонад "Велкомовский" Копчено-Вареный, ВкусВилл Спагетти Цельнозерновые , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Ашан Сыр Российский 50%. Dinner: Молоково Молоко 3,2%, Белая Дача Салат Тоскана, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Био Баланс Кефирный 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Лента Яблоко Симиренко . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arniornela's Weight History
|