|
Народ, а если человек похудеет на вредной еде, быстрых углеводах, то после, перейдя на нормальное белковое питание, он не наберёт обратно? Главное же соблюдать калораж?
|
1159 kcal
|
Fat: 52.00g | Prot: 25.59g | Carbs: 145.71g.
Breakfast: Тимоша Чак-Чак Медовый, Биг Бон Куриная Лапша с Пряным Соусом. Lunch: Ариант Газировка, Сэн Сой Лапша Рисовая, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Доширак Лапша со Вкусом Кимчи. more...
|
|
 Comments
Если человек похудеет на вредной еде, то часть этого сброшенного веса придется на мышцы, так как белок в питании помогал бы им остаться даже при дефиците калорий, если человек вернётся на белковое питание, он не наберёт обратно, но вопрос вернутся ли потерянные мышцы без дополнительных физических нагрузок, я не знаю.
30 Aug 21 by member: Aquairendyk
|
Можно похудеть и на вредной еде, но это будет намного медленее и тяжелее, тк организму будет недоставать полезных веществ, и он будет поглащать абсолютно все что в него лезет и высасывать каждый найденный полезный миллиграмм из конфет и чипсов, а те в свою очередь будут максимально усваиваться и откладываться в жир. Дефицит должен быть очень низкий чтобы в таких условиях худеть. Не зря даже на дефиците с пп пьют витамины
30 Aug 21 by member: lisoocanon
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|