Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
430 kcal
|
Fat: 11.41g | Prot: 63.79g | Carbs: 15.55g.
Breakfast: Now Ultra Omega-3, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кальмары (Вареные или на Пару), Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Красная Цена Хрен Столовый. Lunch: Петелинка Шашлык из Грудки. Snacks/Other: Окей Слива Круглая Синяя. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1979996558's Weight History
|