|
|
1200 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 70.93g | Carbs: 111.38g.
Breakfast: De Luxe Конфеты Трюфель , Спец Посол Икра Красная , Яйцо Куриное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Сыр Бри, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями. Lunch: Вареное Яйцо, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Soignon Козий Сыр Мягкий, Арбуз. Snacks/Other: Том Арахисовая Паста Кранч, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, WAO Mochi Ice Cream Chocolate. more...
|
|
1571 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|