Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 69.44g | Prot: 31.68g | Carbs: 250.36g.
Breakfast: Ватрушка с Творогом, Кумушкин Гостинчик Торт Сникерс, Ашан Круассаны со Сгущенкой, Бахетле Кыстыбый с Картофелем и Жареным Луком. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Магнит Персик, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад , Малиновое Варенье, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|