Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 64.72g | Prot: 87.37g | Carbs: 149.93g.
Breakfast: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти, Моя Цена Какао-Порошок, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 0%, Яйцо Всмятку, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Lunch: Сыр Адыгейский, Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Простоквашино Сметана 10%, Грецкие Орехи, Голден Яблоко , Морковь. Dinner: Город Сад Индейка Запечённая , Epica Йогурт Ананас, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|