Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
90.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
713 kcal
|
Fat: 25.09g | Prot: 80.97g | Carbs: 42.10g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
belayali's Weight History
|