Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 80.56g | Carbs: 145.32g.
Breakfast: Василева Слобода Семена Льна , Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lunch: Союшка Тофу Рассольный Простой, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Окей Томаты Розовые, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena-Lena-Lenok🤐.'s Weight History
|