Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
50.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2554 kcal
|
Fat: 64.80g | Prot: 147.51g | Carbs: 340.73g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Банановые Оладьи, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе. Lunch: Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Лазанья, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Куриные Маффины, Кофе. Dinner: Банановые Оладьи, Белковый Омлет, Чай с Лимоном и Сахаром, Савушкин Творожок Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Яблоко, Bombbar Protein Cookie Pistachio, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Coca-Cola Coca-Cola, Абрикос, Сливы, Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном, Maxler Омега 3. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|