Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 68.70g | Prot: 134.68g | Carbs: 102.85g.
Breakfast: Арахис, Сыр, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Малина, Черная Смородина, Крыжовник. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный, Карамель, Петелинка Филе Бедра Куриное, Морковь, Огурец (с Кожурой). Dinner: Печень Трески, Золотой Ключик Ириска, Консервированный Тунец, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|