juliacavalcante's Journal, 18 Jul 21

lanche da tarde de domingo: 1 fatia de pão integral com 32g de queijo minas frescal na air fryer 🤤

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1033 kcal

Fat: 45.65g | Prot: 72.19g | Carbs: 81.30g.   Breakfast: Ovo, Sabor & Vida Queijo Cottage, Aviação Manteiga com Sal, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. Lunch: Gallo Azeite Extra Virgem, Pescada, Pão de Alho, Suco de Abacaxi com Hortelã, Beterraba Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rúcula, Tomates Cereja, Alface, Picanha sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Mandubim Pasta De Amendoin Integral Tradicional, Bold Snacks Bold Bar Paçoca e Chocolate, Tirolez Queijo Minas Frescal, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. more...