|
|
1929 kcal
|
Fat: 66.85g | Prot: 106.12g | Carbs: 226.16g.
Breakfast: Сахар, Ehrmann Йогурт Эрмигурт, SPAR Запеканка Творожная, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Heinz Сырный Соус Классический, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Царицыно Сосиски Молочные с Натуральным Молоком, Ип Мхитарян Лаваш Грузинский, Папа Может Сервелат Финский, Смак Батон Подмосковный. Dinner: Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Моя Говядина Тушёная на Сковороде. Snacks/Other: Черноголовка Напиток Байкал, Lucky Days Мармелад Ассорти, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Schweppes Биттер Лемон, Бабаевский Конфеты Шоколадный Вкус, Арбуз, Дыня. more...
|
|
2574 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 30 minutes, Cleaning - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sitting - 2 hours, Sleeping - 7 hours and 51 minutes, Resting - 11 hours and 9 minutes. more...
|
|
 Comments
Интересно так с кбжу говядины получилось, делала расчет на сайте diets,там есть удобная галочка "учесть уварку", так вот получилось, что на 100 гр готовой говядины вышло КБЖУ 316/27,8/22,4/0,8. Рис, помидорка и Оп!.. и ужин на 600 ккал...
18 Jul 21 by member: Web_Лиса
|
фатсикрет предлагает от 160 до 260 ккал. Берите у нас :)
18 Jul 21 by member: lyudobr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|