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DONNERSTAG, Bauchumfang : 96 cm
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103.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2935 kcal
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Fat: 79.73g | Prot: 168.68g | Carbs: 378.42g.
Breakfast: Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Äpfel, Kaffee, Fitline Powercocktail. Lunch: Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Äpfel, ESN Designer Whey Protein - Peach. Dinner: Knorr Fix für Jäger-Schnitzel, Ketchup, Aldi Rösti Ecken, Real Quality Putenschnitzel Paniert, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. Snacks/Other: Bofrost Käse-Sahnetorte. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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