uçanteneke's Journal, 17 Jul 21

Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
80.3 kg Lost so far: 4.7 kg.    Still to go: 10.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 July 2021:
1546 kcal Fat: 86.47g | Prot: 54.65g | Carbs: 138.05g.   Breakfast: Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Toz Şeker, Dr. Oetker Yağı Azaltılmış Kakao Tozu, Sütaş Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Banvit Piliç Şinitzel, Çoban Salatası, Karışık Yeşil Salata, Nar Ekşisi, Sızma Zeytinyağı, Kefir. Snacks/Other: Fındık, Badem, Antep Fıstığı, Şeftali. more...
648 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 1.8 kg a Week

35 Supporters    Support   

Comments 
Valla doğumda 3-4 kilo gitti 4 ayda toplam 6 kilo verdim 😀ayda 1,5 kilo vermişim 6 ay olunca diyetisyene başlayacağım  
18 Jul 21 by member: uçanteneke
ödem azdır benim.odem aşırı idi zaten tansiyon nedeniyle erken doğum oldu bu yuzden 
18 Jul 21 by member: ☆°•.Elif.•°☆
Sezeryanda ödem çok yavaş gidiyor karnımda hala şişlikler var🙄 
19 Jul 21 by member: uçanteneke
kauçuk gibi karnim 🙄 
19 Jul 21 by member: ☆°•.Elif.•°☆
Midem hiç yoktu midem çıktı zamanla gidecek inşallah 🙏  
19 Jul 21 by member: uçanteneke
inşallah sıcaklarda daha da zor geliyr bana da 
19 Jul 21 by member: ☆°•.Elif.•°☆
81 kiloya çıkmışımdır dün yediklerimden sonra😅 
21 Jul 21 by member: uçanteneke
Bayramda evdeyiz hic tatlı baklava yom sadece kurban eti onla uğraştım dun saatlerce bebekle kan ter içinde kaldım eti haşlama yemeye calisiyrm 😊 
21 Jul 21 by member: ☆°•.Elif.•°☆
Biz teyze evine gidince ye iç oldu bugün evdeyim daha sağlıklı oldu herkes tatile gitti diye tatlıda yapmadım pazar günü tatile gidiyoruz bakalım kaç kilo alıp geleceğim 😁 
21 Jul 21 by member: uçanteneke
Ne güzel bizim.bebis küçük bide biz Antalya da yasiyrz ama bebisi alıp daha bi denize gidemedim. Bende ekmegi dun hic yemedim bugünde ne kadar çok ekmek.yiyrmsm dedim dikkat edersek gider inşallah 😊 
21 Jul 21 by member: ☆°•.Elif.•°☆
Ben bakalım girebilecekmiyim😃şanslısınız keşke bende Antalya’da yaşasam 😃 
24 Jul 21 by member: uçanteneke
o kadar sıcak ki.keske yasamasam dedim bu yaz yazi serin.bi yeri.tercih ederim😊 
24 Jul 21 by member: ☆°•.Elif.•°☆
Bu sene İstanbul’da çok sıcak 🥵 orayı düşünüyorum 🤨  
24 Jul 21 by member: uçanteneke
bebegi yıkadım en ince acik kıyafeti giydirdjm banyo sonrası klima açmamak için ama dayanılır gibi değil ben mahvoldum asiri terliyrm ama tartıya hic yansimiyr 😒 İstanbul da nem varmis bi arkadas var oda senden farklı değiliz diyr hep. sizin tatil nereye 
24 Jul 21 by member: ☆°•.Elif.•°☆
Ayvalık’a otele gitmiyorum ailemin yanına gidiyorum bu kadar küçük çocuk ile otel rahat olmaz 
24 Jul 21 by member: uçanteneke
aynen durmaz zaten bi markete gidiyrm basiyr çığlığı 
24 Jul 21 by member: ☆°•.Elif.•°☆
Bizimki aç değilse duruyor. Geçen babaya bırakıp arkadaşımla yemeğe gittim dolaptan çıkarıp süt verdi eşim 3-4 saat bile öyle mutlu ettiği ilk defa yanlız çıktım doğumdan beri 🥰 
24 Jul 21 by member: uçanteneke
benimki hep bana alışık babasi haftada 3 gece nöbette bide evde iken ya uyur ya oyun oynar😏 çocuk durmuyr onda.1 saat ciktim önceki gün market kuaför cok agliyr gel dedi aç değil ama aşırı alıştı korkuyr odadan çıkınca bile kanguru ile ev isi yapjyrm hep 
25 Jul 21 by member: ☆°•.Elif.•°☆

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


uçanteneke's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.