Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 73.15g | Prot: 125.12g | Carbs: 87.64g.
Breakfast: Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Яйцо Куриное. Lunch: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Молочные Горки Творог 5%, Частная Пасека Орехи в Меду. Snacks/Other: Scitec Nutrition Протеин. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tushkan_chik's Weight History
|