Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
84.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 45.77g | Prot: 83.08g | Carbs: 118.86g.
Breakfast: Киприно Сыр Лайт 30%, Надежда 95 Колбаса Два Мяса, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Белковый Омлет. Lunch: Осень Свекольник с Говядиной. Dinner: Самбери Котлета Рыбная на Пару, Морская Капуста, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Нектарины, Арсеньевский Молочный Комбинат Творожный Десерт Ванильный, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Банан, Нектарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataly0708's Weight History
|