Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
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64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3399 kcal
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Fat: 112.05g | Prot: 144.63g | Carbs: 466.05g.
Breakfast: Aveia em Flocos, Banana Nanica, Sabor da Terra Semente de Chia, Leite em Pó Integral, Leite (Leite Integral). Lunch: Batata Inglesa Cozida, Abóbora Moranga, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Macarrão, Ovo. Dinner: Banana Nanica, Banana Nanica, Lac Lélo Requeijão, Queijo Lanche, Bom Gosto Pão de Sanduíche, Leite em Pó Integral, Leite (Leite Integral). Snacks/Other: Pizza de Queijo, Arroz Branco (Cozido), Bergamota, Ovo. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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@thiagopinto_violist's Weight History
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