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Muito feliz em ter chegado aos 74kg cravados. Vou nem fazer dia do lixo esse FDS... continuar com o jejum de 16, e segunda retornar para o de 18 intercalando com o de 24... detalhe: comi paçoca todos os dias dessa semana. Viva o déficit calórico. Kkkkkk
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330 kcal
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Fat: 11.92g | Prot: 29.88g | Carbs: 26.89g.
Lunch: Cenouras Cozidas, Creme de Leite Light, Vilma Macarrão Integral Parafuso, Salsinha, Carrefour Carne Moída de Alcatra, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Berinjela Cozida, Repolho Verde, Alface de Folha Verde. more...
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 Comments
Qual o valor de calorias vc está consumindo diariamente? E demorou qto tempo p atingir a meta ? E foram qtos kg perdido? Faz atividades físicas também? obrigada pela a Judá e parabéns por compartilhar teu depoimento ajuda e incentiva
17 Jul 21 by member: Kelly Campos Sousa
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18 Jul 21 by member: She na Escuta
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fernandess.crislaine's Weight History
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