Возвращение! Теперь когда я родила вторую дочку, правда в этот раз было кс , восстановление проходит медленнее и тяжелее , спустя 1,5 месяца я начинаю похудение , и буду приводить себя в порядок 🤗 правда я ещё не знаю как к упражнения мне можно делать , а очень хочется активности добавить чтобы сдвинуться с точки , и вопрос есть ли диастаз...
|
1638 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 57.97g | Carbs: 210.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Hame Паштет из Индейки, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Льняные, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Other: Нектарин, Юбилейное Печенье Традиционное, Юбилейное Печенье Традиционное , Кофе с Молоком. more...
|
|
2514 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Housework - 2 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|