Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
83 kg
Lost so far: 49 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 45.54g | Prot: 107.22g | Carbs: 142.95g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Ветчина Индейки, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Сливки 10%, Сыр Российский, Grand di Pasta Cavatappi. Lunch: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Белый Город Молоко 2,5%, Valio Творожный Сыр 13%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вологодское Яйцо, Куриное Филе, Кабачок. Dinner: Кокосовое Молоко, ПП Панкейки, Творог (Полностью Обезжиренный), Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Перекресток Дыня Колхозница. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061967v's Weight History
|