|
Завтрак выходного дня
|
1857 kcal
|
Fat: 90.00g | Prot: 77.25g | Carbs: 191.29g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Клубника, Жареное Яйцо без Жира, Грибы, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Десналенд Семена Конопли , Сыр Пармезан (Твердый), Орех Пекан, Черная Смородина, Голубика, Bio DM Овсяная Крупа. Lunch: Оливковое Масло, Картофель, Скумбрия, Сливочное Масло, Черешни. Dinner: Авокадо, Ягоды, Зеленый Горошек, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Lagris Фасоль (Phaseolus Vulgaris L.), Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные). more...
|
|
 Comments
Юля, а что там под ягодами?😇смузи какое-то?
17 Jul 21 by member: Slimline2017
|
Лена, овсянка, а на ней такая "каша" из семян льна, чиа, конопли, шпината и немного ягод ☺️ потом всё смешиваю 🤤
17 Jul 21 by member: yuliiafom
|
А лен чиа коноплю замачиваешь? Или в сухом замешиваешь и в блендер?
17 Jul 21 by member: Slimline2017
|
такие семена всегда замачиваю, обычно на ночь, потом в блендер🙂
17 Jul 21 by member: yuliiafom
|
Аппетитно)) Конопляные семена тоже как-то интересно в воде разбухают?
20 Jul 21 by member: curious_pathfinder
|
неа, не разбухают, просто их все вместе замачиваю😅
28 Jul 21 by member: yuliiafom
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliiafom's Weight History
|