Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
121.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2142 kcal
|
Fat: 124.03g | Prot: 113.68g | Carbs: 161.05g.
Breakfast: Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом, Шашлык из Свинины, Люля-Кебаб. Lunch: Чай, Сыр Колбасный, Зельц. Dinner: Хлеб Черный, Меридиан Салака Холодного Копчения. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сухофрукты. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
|
|