Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 15.67g | Prot: 118.98g | Carbs: 288.26g.
Lunch: ВкусВилл Колокольчик, Вкусвилл Тартин Пшенично-Ржаной, Просто Цветная Капуста Быстрозамороженная, Зерница Макароны Ракушки, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Dinner: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Сады Придонья Пюре Яблоко-Абрикос, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Сады Придонья Сок Яблоко Чёрная Смородина Слива. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|