Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 120.96g | Carbs: 178.78g.
Breakfast: マイプロテイン BCAA, ソイプロテイン, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ヨーグルト風味, マクドナルド エッグマックマフィン. Lunch: チキン南蛮, 巻き寿司, 揖保乃糸 そうめん. Snacks/Other: マイプロテイン BCAA. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tarakotsu's Weight History
|