꾸주니님's Journal, 17 Jul 21

집에 야채넣은 닭가슴살비엔나

View Diet Calendar, 17 July 2021:
1639 kcal Fat: 61.19g | Prot: 100.64g | Carbs: 175.15g.   Breakfast: 밤호박, 허닭 비엔나 청양고추, 양파볶음, 당근볶음. Lunch: 돼지고기볶음, 상추 샐러드와 야채 모듬, CJ 매운맛 카레, 허닭 비엔나 청양고추, 과일 참외, 사과. Dinner: 치킨 카레, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 코스트코 통새우완탕, 대신물산 곤약현미밥, 소고기무국. more...
1770 kcal Exercise: 모멘트핏 - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...



     
 

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