Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
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57.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1875 kcal
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Fat: 144.72g | Prot: 92.11g | Carbs: 53.90g.
Breakfast: 야쿠르트 끼리, 오이 (껍질 포함), 미주라 토스트, 캘리포니아 콜라겐업, 아메리카노, 라이프케어 키토제닉 MCT오일, 프레지덩 무염버터. Lunch: 고추가루, 오뚜기 옛날 참기름, 오이지, 잡곡밥, 나주곰탕. Dinner: 한돈 삼겹살. Snacks/Other: 키토초콜릿, 키토머핀. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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cbksgsnqpj's Weight History
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