Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
51.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 78.26g | Prot: 96.09g | Carbs: 129.46g.
Breakfast: Maspex Food Sp. Z. O. O. Coffeeta Соевые Сливки, Гречка. Lunch: Чеснок, Огурец (с Кожурой), Крабовые Палочки, Яйцо. Dinner: Яготинское Топленое Масло, Масло Подсолнечное, Укроп, Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Телятина. Snacks/Other: Свиточ Шоколад Авторский, Золотой Век Козинак Подсолнечный на Сорбите. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|