|
Завтрак
|
1994 kcal
|
Fat: 84.31g | Prot: 82.65g | Carbs: 234.06g.
Breakfast: Мералис Арахисовая Паста с Кешью, Банан, Вареное Яйцо, Голубика, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Диа-Веста Цельнозерновой Батончик, Авокадо Авокадо, Oltermanni Сыр Сливочный 45%. Lunch: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Dolce Albero Маслины Сорта Каламата без Косточки Маринованные с Травами, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Оливковое Масло (Первого Отжима), President Брынза, Лук, Тыква, Сладкий Красный Перец, Морковь, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Мистраль Рис Басмати. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Банан, Инжир, Деревенское Молочко Бифидок, Хмельницкие Булочные Хлеб «Юбилейный», Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Здоровей Шарики Кукурузные Особые без Сахара, Смак Маковая Коса, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Bombbar Choco Protein Paste, Творог 9%. more...
|
|
 Comments
16 Jul 21 by member: Торя-Ри
|
victori0408, благодарю🌷🌷🌷 это действительно вкусно👍😋
16 Jul 21 by member: Viki93vi
|
А я люблю не сладкую овсянку с расплавоенным сыром, а фрукты и ягоды, наоборот, не очень, я от них ещё больше есть начинаю хотеть🤷🏻♀️😁
16 Jul 21 by member: poxydeyka22
|
16 Jul 21 by member: Ангелина Пушкарёва
|
Я зимой больше солёные каши любила или просто с маслом, или с сыром, яйцом (не только геркулес, еще пшёнку, кукурузную, гречку, мультизлаковые хлопья) А сейчас нравятся с фруктами, ягодами, орехами) Одно время часто ела геркулес с тертым яблоком, корицей, чиа и орех.пастой. Вообще каши очень люблю по утрам. Но одной кашей (хоть сладкой, хоть солёной, с любыми добавками) не наедаюсь, поэтому добавляю к такому завтраку ещё что-нибудь 🥪 🥑 🧀 ☕️
16 Jul 21 by member: Viki93vi
|
Ангелина, около 600. Мои завтраки всегда на 500-650 ккал.
16 Jul 21 by member: Viki93vi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viki93vi's Weight History
|